photo 3 jours de vannerie et méditation

3 jours de vannerie et méditation

Empury 58140

Du 06/08/2025 au 09/08/2025

“3 jours de vannerie et méditation” à Empury. Vous initier à la réalisation d’une corbeille en vannerie spiralée cousue et à d’autres techniques. Apprendre la cueillette et la préparation de matériaux de vannerie en marchant et s'imprégnant des paysages de bocages et forêts. Découvrir et pratiquer la méditation assise et marchée. Séjourner au calme dans une maison traditionnelle d’un village du Morvan. Gouter une cuisine familiale végétarienne, bio et de saison. Avez Cécile, médecin, auteure, vannière et guide-nature ; Chez Judith et Philippe. 8 participants max (grands débutants ou en perfectionnement ; adultes, adolescents motivés) Coût du stage et hébergement (3 nuitées et repas des 3 jours) : Pension complète en gîte dortoir (6 places) 300€ ; sous tente (non fournie) 240€. Externe (stage + déjeuner) 180€

photo 3 jours de vannerie et méditation

3 jours de vannerie et méditation

Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Empury 58140

Du 06/08/2025 au 09/08/2025

“3 jours de vannerie et méditation” à Empury. Vous initier à la réalisation d’une corbeille en vannerie spiralée cousue et à d’autres techniques. Apprendre la cueillette et la préparation de matériaux de vannerie en marchant et s'imprégnant des paysages de bocages et forêts. Découvrir et pratiquer la méditation assise et marchée. Séjourner au calme dans une maison traditionnelle d’un village du Morvan. Gouter une cuisine familiale végétarienne, bio et de saison. Avez Cécile, médecin, auteure, vannière et guide-nature ; Chez Judith et Philippe. 8 participants max (grands débutants ou en perfectionnement ; adultes, adolescents motivés) Coût du stage et hébergement (3 nuitées et repas des 3 jours) : Pension complète en gîte dortoir (6 places) 300€ ; sous tente (non fournie) 240€. Externe (stage + déjeuner) 180€

photo Les Trésors de Pigelame

Les Trésors de Pigelame

Repas - Dégustation

Sérigné 85200

Le 07/08/2025

Bienvenue dans un coin de bocage vendéen où la nature et le bon sens paysan font équipe. Ici, on cultive l’autonomie, la diversité, et surtout, le respect du vivant. Entre chevaux de trait majestueux, lapins et volailles en liberté, cette ferme engagée vous ouvre ses portes pour une immersion authentique au cœur d’un écosystème préservé. C’est un lieu où le sol est travaillé à l’ancienne, où les animaux pâturent paisiblement, et où chaque geste a du sens.  Baptiste et Marion produisent aussi des fruits rouges : vous pourrez participer à une cueillette et déguster ! Prêts à vivre une rencontre inspirante avec ceux qui œuvrent pour une agriculture durable, enracinée et pleine de cœur ?  LES JEUDIS 24 JUILLET ET 07 AOÛT - 17h00 - Lieu de rendez-vous : Pigelame 85200 SÉRIGNÉ - Durée : 1h30 de visite + ramassage des fruits et dégustation. - Tout public  - Places limitées : réservation obligatoire à l'Office de Tourisme  - Accessible aux personnes à mobilités réduites  CONSIGNES DE VISITE :  - Merci de vous présenter sur place avec votre billet 10 minutes avant le début de la visite.  - Prévoir des chaussures et tenue adaptées, visite en extérieur - Animaux non admis  - Les[...]

photo Atelier de teintures végétales : Couleurs sauvages

Atelier de teintures végétales : Couleurs sauvages

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Plante - Fleur

SAINT-JAMES 50240

Le 08/08/2025

Créer des couleurs naturelles avec les plantes du bocage normand ! Plongez dans l'univers fascinant des teintures végétales et explorez un savoir-faire ancestral respectueux de l'environnement. A partir de plantes de saison comme les orties, les pissenlits ou encore les feuilles de pommier, vous apprendez à extraire des couleurs vibrantes pour teindre laine, lin et coton. Cet atelier immersif vous guidera à travers toutes les étapes tinctoriales locales, la préparation et fixation des couleurs avec des mordants naturels, l'expérimentation des nuances et transformations des teintes. A la fin de l'atelier, chaque participant repartira avec ses échantillons teints ainsi qu'une fiche de recettes pour prologner l'expérience chez soi. Rendez-vous à 14h, le Bas des Rivières à Saint-James. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme Mont Saint-Michel - Normandie, places limitées. Tout public.

photo Atelier de teintures végétales : Couleurs sauvages

Atelier de teintures végétales : Couleurs sauvages

Atelier, Nature - Environnement

Saint-James 50240

Le 08/08/2025

Créer des couleurs naturelles avec les plantes du bocage normand ! Plongez dans l'univers fascinant des teintures végétales et explorez un savoir-faire ancestral respectueux de l'environnement. A partir de plantes de saison comme les orties, les pissenlits ou encore les feuilles de pommier, vous apprendez à extraire des couleurs vibrantes pour teindre laine, lin et coton. Cet atelier immersif vous guidera à travers toutes les étapes tinctoriales locales, la préparation et fixation des couleurs avec des mordants naturels, l'expérimentation des nuances et transformations des teintes. A la fin de l'atelier, chaque participant repartira avec ses échantillons teints ainsi qu'une fiche de recettes pour prologner l'expérience chez soi. Rendez-vous à 14h, le Bas des Rivières à Saint-James. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme Mont Saint-Michel - Normandie, places limitées. Tout public.

photo Balade thématique haies et bocage

Balade thématique haies et bocage

Nature - Environnement

Commes 14520

Le 08/08/2025

Cet événement s'inscrit dans le cadre de la programmation de L'Arbre et été. Avec plus de 35 événements dont des concerts, ateliers, visites pour petits et grands, L'Arbre fête l'été autour de la nature, l'agriculture, la culture et l'écologie. Toutes les informations et inscriptions sur www.tierslieularbre.org

photo Balade commentée sur le sentier bocager du site de Juillé à l'Ecomusée

Balade commentée sur le sentier bocager du site de Juillé à l'Ecomusée

Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Saulgé 86500

Le 08/08/2025

Balade commentée en profitant de la fraicheur matinale pour découvrir la campagne bocagère. Accompagné par un animateur nature qui vous guidera et vous parlera de faune, de flore, de l'importance de la haie...Et de bien d'autres choses à découvrir et à partager.

photo Le Marais, une mosaïque de nature

Le Marais, une mosaïque de nature

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Haute-Goulaine 44115

Le 08/08/2025

La Maison bleue vous propose un parcours découverte à pied dans le marais de Goulaine pour y observer la faune et la flore. Le guide nature de ce site classé et Natura 2000 vous emmène dans plusieurs milieux naturels pour mieux cerner les différentes facettes passionnantes de ce joyau de nature qu’est le marais de Goulaine et comprendre son fonctionnement. Le parcours permet ainsi de mieux saisir les spécificités des prairies inondables, du bocage humide cernant le marais, des différentes formes de boisement jusqu’au coteau. L’observation des oiseaux est privilégiée, c’est l’occasion aussi de s’initier aux chants et cris. Un moment nature bien sympathique ! inscription obligatoire au 06 43 87 28 19

photo Marchés Gourmands du Bocage à Le Wast

Marchés Gourmands du Bocage à Le Wast

Marché

LE WAST, 62142

Le 23/08/2025

Rendez-vous de 18h à 22h pour une soirée festive et savoureuse en plein cœur du bocage ! Au programme : Balades à poney Concert Produits bio et locaux Barbecue & buvette Animations nature avec Le Coin du Bocage Lieu : Le Wast Entrée libre – Ambiance conviviale garantie ! Une belle soirée d’été à partager en famille ou entre amis !

photo Visite guidée

Visite guidée "Saint-Sever : les secrets de l’abbaye"

Vie locale, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Noues de Sienne 14380

Le 09/08/2025

L'office de tourisme du Pays de Vire vous propose une visite guidée de l'abbaye de St Sever les samedis 26 juillet et 9 aout à 14h. L’abbaye de Saint-Sever est le joyau architectural du Bocage, fondée au XIe siècle puis reconstruite à la période gothique. Découvrez ou redécouvrez cette ancienne abbaye bénédictine sous un autre angle, ce que vous ne voyez pas au premier regard mérite pourtant toutes les attentions… Une visite dans les moindres détails. Rendez-vous à l’abbatiale. Réservation obligatoire.

photo Les Estivales du Pré-Bocage - Western Coquillettes à Les Monts d'Aunay

Les Estivales du Pré-Bocage - Western Coquillettes à Les Monts d'Aunay

Concert, Cirque - Marionnette, Musique

LES MONTS D'AUNAY 14260

Le 09/08/2025

Paul Keaton a un objectif bien précis dans sa vie: Devenir une star. Briller au grand jour en montrant au monde entier sa danse sur monocycle. Un spectacle absurde et délicat, mélangeant clown, catapulte à chapeau, jonglerie in-extremis et équilibre. Avec douceur et élégance, ce personnage sensible nous plonge dans son univers mouvementé où les couvre-chefs prennent pas à pas le dessus sur le manipulateur. Une spirale d'imprévus se met en marche, sa veste vient subtilement l'embobiner, ses bretelles l'entortillent... Véritable ballet emberlificoté qui le conduit petit à petit à transformer sa maladresse en virtuosité surprenante. Et dans un élan de confiance exceptionnel, il se lance... Perché sur son monocycle, les bras grand ouverts, frôlant le vide. Il danse, virevolte, joue de son déséquilibre. Sa longue veste l'épouse, voletant au rythme de ses tournoiements. Quelle grâce, quelle volupté!

photo Les Estivales du Pré-Bocage - Western Coquillettes à Les Monts d'Aunay

Les Estivales du Pré-Bocage - Western Coquillettes à Les Monts d'Aunay

Danse - Bal - Cabaret

Les Monts d'Aunay 14260

Le 09/08/2025

Paul Keaton a un objectif bien précis dans sa vie: Devenir une star. Briller au grand jour en montrant au monde entier sa danse sur monocycle. Un spectacle absurde et délicat, mélangeant clown, catapulte à chapeau, jonglerie in-extremis et équilibre. Avec douceur et élégance, ce personnage sensible nous plonge dans son univers mouvementé où les couvre-chefs prennent pas à pas le dessus sur le manipulateur. Une spirale d'imprévus se met en marche, sa veste vient subtilement l'embobiner, ses bretelles l'entortillent... Véritable ballet emberlificoté qui le conduit petit à petit à transformer sa maladresse en virtuosité surprenante. Et dans un élan de confiance exceptionnel, il se lance... Perché sur son monocycle, les bras grand ouverts, frôlant le vide. Il danse, virevolte, joue de son déséquilibre. Sa longue veste l'épouse, voletant au rythme de ses tournoiements. Quelle grâce, quelle volupté!

photo Nuit de la chauve-souris à Villers-Bocage (Dans le cadre de son atlas de la biodiversité)

Nuit de la chauve-souris à Villers-Bocage (Dans le cadre de son atlas de la biodiversité)

Visites et circuits, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement

VILLERS-BOCAGE 14310

Le 26/08/2025

Dans le cadre de son atlas de la biodiversité, la commune de Villers-Bocage vous propose diverses animations pour découvrir la nature qui vous entoure. Aujourd'hui, venez découvrir les secrets de ces mammifères volants protégés lors d'une soirée de présentation suivie d'une balade où nous essaierons de les observer et de les écouter. Une sortie découverte animée par le CPIE. Le lieu de rendez-vous exact sera communiqué lors de la réservation. Places, limitées, réservation obligatoire. (1-5km/2h) - Niveau 1

photo Nuit de la chauve-souris à Villers-Bocage (Dans le cadre de son atlas de la biodiversité)

Nuit de la chauve-souris à Villers-Bocage (Dans le cadre de son atlas de la biodiversité)

Balades, Nature - Environnement

Villers-Bocage 14310

Le 26/08/2025

Dans le cadre de son atlas de la biodiversité, la commune de Villers-Bocage vous propose diverses animations pour découvrir la nature qui vous entoure. Aujourd'hui, venez découvrir les secrets de ces mammifères volants protégés lors d'une soirée de présentation suivie d'une balade où nous essaierons de les observer et de les écouter. Une sortie découverte animée par le CPIE. Le lieu de rendez-vous exact sera communiqué lors de la réservation. Places, limitées, réservation obligatoire. (1-5km/2h) - Niveau 1

photo Animation Biodiversité

Animation Biodiversité

Atelier

Tamnay-en-Bazois 58110

Du 05/08/2025 au 19/08/2025

Au coeur de l'Eco Parc de la Nièvre, découvrez la biodiversité à travers cet atelier jeux d'évasion et de stratégie en milieu bocager : immersion dans la haie, trame verte, trame bleue, chaîne alimentaire. Groupes de 4 à 8 personnes A partir de 8 ans, les enfants doivent être accompagnés jusqu'à 12 ans. Réservation conseillée

photo Animation Biodiversité

Animation Biodiversité

Science et technique

Tamnay-en-Bazois 58110

Du 05/08/2025 au 19/08/2025

Au coeur de l'Eco Parc de la Nièvre, découvrez la biodiversité à travers cet atelier jeux d'évasion et de stratégie en milieu bocager : immersion dans la haie, trame verte, trame bleue, chaîne alimentaire. Groupes de 4 à 8 personnes A partir de 8 ans, les enfants doivent être accompagnés jusqu'à 12 ans. Réservation conseillée

photo Spectacle nocturne - Un mystérieux héritage

Spectacle nocturne - Un mystérieux héritage

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Spectacle

Cerizay 79140

Du 08/08/2025 au 11/08/2025

Au crépuscule, la prairie de l'Abbaye de Beauchêne s'illuminera pour faire vivre au public son histoire authentique, méconnue mais extraordinaire, remontant au XIIe siècle. Le public sera transporté du Bas Poitou à Jérusalem, de Rome aux Philippines, à la rencontre des humbles comme des puissants, depuis les temps les plus anciens jusqu'à aujourd'hui. 180 bénévoles remettront en scène les épreuves et les espérances de ce sanctuaire marial situé au cœur du bocage. Cette grande fresque historique, d'une durée de 1 h 30, est adaptée à un public familial. Billetterie disponible sur Helloasso.com. Des permanences sont aussi organisées à l'espace France Services de Cerizay, de 10 h à 12 h les mercredis 4, 11, 18 et 25/06, 2, 9, 16, 23 et 30/07 et 06/08.

photo Spectacle nocturne - Un mystérieux héritage

Spectacle nocturne - Un mystérieux héritage

Feu d'artifice

Cerizay 79140

Du 08/08/2025 au 11/08/2025

Au crépuscule, la prairie de l'Abbaye de Beauchêne s'illuminera pour faire vivre au public son histoire authentique, méconnue mais extraordinaire, remontant au XIIe siècle. Le public sera transporté du Bas Poitou à Jérusalem, de Rome aux Philippines, à la rencontre des humbles comme des puissants, depuis les temps les plus anciens jusqu'à aujourd'hui. 180 bénévoles remettront en scène les épreuves et les espérances de ce sanctuaire marial situé au cœur du bocage. Cette grande fresque historique, d'une durée de 1 h 30, est adaptée à un public familial. Billetterie disponible sur Helloasso.com. Des permanences sont aussi organisées à l'espace France Services de Cerizay, de 10 h à 12 h les mercredis 4, 11, 18 et 25/06, 2, 9, 16, 23 et 30/07 et 06/08.

photo Balade guidée : La Lande Saint Maur

Balade guidée : La Lande Saint Maur

Nature - Environnement

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 10/08/2025

Ce site doit son nom à une chapelle du XVIe siècle dédiée à Saint Maur, dont il ne subsiste qu’un pan de mur. Entre ajoncs et bruyères, cette lande riche en biodiversité abrite les vestiges de la batterie des Caplains, ou « Brommy », construite par les Allemands pendant la Seconde Guerre mondiale. À proximité, le fort des Caplains défendait Cherbourg contre la marine anglaise au XVIIIe siècle. Ce circuit, alternant chemins creux et petites routes, dévoile patrimoine, nature et panoramas remarquables sur Cherbourg et sa rade. Au programme : 1ère étape : évocation du bâti local (maisons en schiste, vestiges de bâti rural…) 2ème étape : le bocage (son histoire, les « caches » ou chemins creux, son utilité, un habitat naturel…) 3ème étape : la lande (sa création, son exploitation par l’homme, sa biodiversité) 4ème étape : l’ouvrage St Maur (évocation de l’ancienne chapelle qui a donné son nom au site) 5ème étape : la batterie des Caplains (4 casemates qui abritaient des canons de 155 mm pendant la seconde guerre mondiale) Durée 3h00 - Conseillé à partir de 8 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après[...]

photo Balade guidée : La Lande Saint Maur

Balade guidée : La Lande Saint Maur

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50110

Le 10/08/2025

Ce site doit son nom à une chapelle du XVIe siècle dédiée à Saint Maur, dont il ne subsiste qu’un pan de mur. Entre ajoncs et bruyères, cette lande riche en biodiversité abrite les vestiges de la batterie des Caplains, ou « Brommy », construite par les Allemands pendant la Seconde Guerre mondiale. À proximité, le fort des Caplains défendait Cherbourg contre la marine anglaise au XVIIIe siècle. Ce circuit, alternant chemins creux et petites routes, dévoile patrimoine, nature et panoramas remarquables sur Cherbourg et sa rade. Au programme : 1ère étape : évocation du bâti local (maisons en schiste, vestiges de bâti rural…) 2ème étape : le bocage (son histoire, les « caches » ou chemins creux, son utilité, un habitat naturel…) 3ème étape : la lande (sa création, son exploitation par l’homme, sa biodiversité) 4ème étape : l’ouvrage St Maur (évocation de l’ancienne chapelle qui a donné son nom au site) 5ème étape : la batterie des Caplains (4 casemates qui abritaient des canons de 155 mm pendant la seconde guerre mondiale) Durée 3h00 - Conseillé à partir de 8 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après[...]

photo Les balades de Gweltaz Le File à La Roche d'Oëtre

Les balades de Gweltaz Le File à La Roche d'Oëtre

Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Histoire - Civilisation

SAINT-PHILBERT-SUR-ORNE 61430

Le 19/08/2025

Balades contées tous les mardis des vacances d'été, à 14h30 et à 17h30 pour environ 2h dès l'âge de 5 ans. Au détour d'un sentier, les légendes normandes prennent vie. Gweltaz Le File vous emmène sur les chemins de la fantaisie. Laissez-vous guider entre les arbres et les anecdotes normandes, entre les paysages et les créatures fantastiques du bocage. Un voyage aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Sentez l'odeur de la forêt, touchez la texture de l'écorce, écoutez le chant des oiseaux, regardez le monde qui vous entoure d'un œil nouveau et pour le goûter, offrez-vous un bon petit verre à l'arrivée... Oubliez votre vie durant ces 2h de répit et prenez du temps pour vous, pour votre âme d'enfant. Laissez vos soucis au pas de la forêt et venez écouter les murmures des arbres. Gweltaz vous parlera des créatures croisées dans ces lieux, vous expliquera pourquoi ce rocher a cette forme, pourquoi à cet endroit, il vaut mieux se baisser, pourquoi ici, il faut chanter... Une balade pour des enfants de 5 à 500 ans. ​ Une aventure immersive où le réel se mêle à la féerie du bocage.

photo Les balades de Gweltaz Le File à La Roche d'Oëtre

Les balades de Gweltaz Le File à La Roche d'Oëtre

Animaux, Balades, Nature - Environnement

Saint-Philbert-sur-Orne 61430

Le 19/08/2025

Balades contées tous les mardis des vacances d'été, à 14h30 et à 17h30 pour environ 2h dès l'âge de 5 ans. Au détour d'un sentier, les légendes normandes prennent vie. Gweltaz Le File vous emmène sur les chemins de la fantaisie. Laissez-vous guider entre les arbres et les anecdotes normandes, entre les paysages et les créatures fantastiques du bocage. Un voyage aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Sentez l'odeur de la forêt, touchez la texture de l'écorce, écoutez le chant des oiseaux, regardez le monde qui vous entoure d'un œil nouveau et pour le goûter, offrez-vous un bon petit verre à l'arrivée... Oubliez votre vie durant ces 2h de répit et prenez du temps pour vous, pour votre âme d'enfant. Laissez vos soucis au pas de la forêt et venez écouter les murmures des arbres. Gweltaz vous parlera des créatures croisées dans ces lieux, vous expliquera pourquoi ce rocher a cette forme, pourquoi à cet endroit, il vaut mieux se baisser, pourquoi ici, il faut chanter... Une balade pour des enfants de 5 à 500 ans. ​ Une aventure immersive où le réel se mêle à la féerie du bocage.

photo Découverte du patrimoine minier et sidérurgique du bocage et son histoire : Visite du Carreau de la mine

Découverte du patrimoine minier et sidérurgique du bocage et son histoire : Visite du Carreau de la mine

Visites et circuits, Histoire - Civilisation

SAINT-CLAIR-DE-HALOUZE 61490

Le 19/08/2025

Jusqu'à fin septembre, nous proposons des visites guidées régulières et sans réservations des différents sites sidérurgiques et miniers du bocage. Visite du Carreau de la mine de St Clair de Halouze.

photo Visite commentée du sentier des meulières

Visite commentée du sentier des meulières

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Brantôme en Périgord 24310

Le 31/07/2025

Visite commentée gratuite. Prévoir des chaussures de randonnée ou des baskets. Lieu de rendez-vous : parking du lieu-dit Les Brageots à 10h00. Réservations auprès de l'Office de Tourisme PÉRIGORD Dronne Belle : 05 53 05 80 63.

photo Escalade

Escalade

Courses à pied

Mérigny 36220

Le 31/07/2025

Cet été, nos animations estivales vous invitent à partager des soirées inoubliables, entre descentes en canoë, escalade, et courses d’orientation. Encadré par des professionnels passionnés, retrouvez nous pour des aventures accessibles à tous (à partir de 8 ans), dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Enfilez vos baskets, rassemblez petits et grands, et venez créer de beaux souvenirs en pleine nature ! À l’arrivée, une pause gourmande et boissons rafraîchissantes vous attendent

photo Animation été basketball

Animation été basketball

Sports de balle et de ballon

Clairvaux-les-Lacs 39130

Le 01/08/2025

Animation été basketball les vendredis vendredis 11, 18, 25 juillet et 1er août, de 17h à 19h au City-Park de Clairvaux-les-Lacs. Ces animations, encadrées par notre salarié titulaire d'un BP basket, sont ouvertes à tous : licenciés FFBB ou non, locaux ou vacanciers. L'âge minimum requis, en raison de la hauteur des paniers, est de 8 ans. Sans réservation.

photo Le siège de Belfort aux flambeaux

Le siège de Belfort aux flambeaux

Sports de balle et de ballon, Histoire - Civilisation

Belfort 90000

Le 01/08/2025

Belfort, ce fief indomptable, va résister grâce au colonel Denfert-Rochereau et la bienveillance d’Edouard Mény à plus de 100 jours de siège. Mais à quel prix pour la population ? Revivez les heures sombres de la guerre franco-prussienne de 1870 – 1871 dans une ambiance colorée. À partir de 10 ans - Prévoir baskets. Visite non remboursable, non échangeable.

photo Cours de Lady Styling

Cours de Lady Styling

Danse - Bal - Cabaret, Sports de balle et de ballon

Pont-l'Abbé 29120

Le 31/07/2025

Travail d'isolation pour la maîtrise des mouvements des bras, des déhanchements, des tours et d'attitudes avec contrôle, sensualité, style et énergie. Sur des rythmes latins et caraïbéens. Apprentissage de combinés de pas de danse du simple au complexe tout en vous donnant des clés pour les modifier, les rendre vôtres pour les restituer aisément dans vos danses. Tenue souple et des couleurs ! (Leggings, baskets ou chaussures lisses). Mixte, hommes bienvenus :)